2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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734 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 80.72g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Pão Francês sem Miolo, Escarola Refogada, Catalonia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Dori Jujuba, Suspiro. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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