2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
891 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café, Stevita Adoçante. 夕食: Adaptogen Gold Whey, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. 軽食/その他: Nutrata Protobar Havana. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|