2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1753 kcal
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脂質: 107.40g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Sütlü Kahve, Milkten Labne. 昼食: Latte Kahve. 夕食: Kıymalı Biber Dolması. 軽食/その他: Kinder Chocolate, Limon Suyu, Ülker Coco Star, Algida Viennetta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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