2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1100 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 89.03g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. 昼食: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Славица Советский Сливочный Пломбир, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Виноград, Prime Kraft Протеин. もっと...
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体重に変化ありません
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