2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1054 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Tahu Kukus, Ceker, Pakcoy. 昼食: Daging Kambing, Mie Sedaap Mie Goreng. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Babat Sapi, Nasi Merah, Forvita Margarine, Tahu, Pakcoy, Bawang Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bawang Putih, Ceker. 軽食/その他: Kacang Tanah, Ikan Teri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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