2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1732 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Батон, Вареное Яйцо. 夕食: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Запеченная или Жареная Камбала, ФЭГ Огурцы Малосольные. 軽食/その他: Сельдь Соленая, Велес Сало Белорусское, Гороховый Суп, Мёд, Хлеб Черный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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