2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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980 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Zuegg Marmellata di Fichi, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 昼食: Caffè Espresso, Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Prugne, Pesche, PBN MEAL Replacement, Alpro Latte di Mandorla. 夕食: Oretosud Lupini in Salamoia, Cetriolo Sottaceto, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Cantalupo (Melone), Anguria, Prugna Essiccata, Pedon Semi di Chia, Activia Zero Bianco Cereali. もっと...
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週に6.5 kg増量中
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