2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1321 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. 昼食: Сахар, Чай с Молоком, Картофельное Пюре, ВкусВилл Бефстроганов. 夕食: Сахар, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Чай с Молоком. 軽食/その他: Курица Гриль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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