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твою ж налево.
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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794 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. 昼食: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 夕食: Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь. 軽食/その他: Dirol Клубника Черешня, Крыжовник, Малина. もっと...
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1579 kcal
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運動:
クロストレーナー - 5 分, エンデュランススポーツ - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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