|
кд 😵💫
|
62.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1603 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 218.75g.
朝食: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Parmalat Молоко 3,5%, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, ВкусВилл Крем Чиз, Форель Слабосоленая, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. 昼食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой , Борщ. 夕食: Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Крем Чиз, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Черешня, Ашан Слива Красная , Чернослив. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
держись Юлек,я тоже в ближайшие дни ожидаю все прелести жизни🤭
|
Ох, Светик, я вчера даже взвешиваться не стала, чувствовала себя надувным бассейном 😅
Держимся как можем :D
2022年 08月 1日 投稿者: Arodaxis
|
Ничего,ничего,завтра,послезавтра уже будешь слившимся бассейном🤭😘
|
Надеюсь, Светик, очень надеюсь 😵💫
2022年 08月 1日 投稿者: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|