2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1076 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Сыр Тильзитер, Деленак Крекер с Семенами Подсолнечника и Льна, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Мясницкий Ряд Прошутто, Инди Лайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная. 昼食: Пятерочка Нектарин . 夕食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Прошутто, Инди Лайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Помидоры, Mutlukal Тортилья Пшеничная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|