2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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644 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 18.65g | 炭水化物: 99.60g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak. 軽食/その他: Nanas, Jambu Air. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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