2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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2201 kcal
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脂質: 96.34g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 210.25g.
朝食: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis. 昼食: Gouda, Schwarzwälder Schinken, Ja! Vollkorn Toastbrot , Ja! Delikatess Bockwürstchen, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, REWE Bio Suppengrün . 夕食: Frikandel, Milbona Milch 3,5%, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. 軽食/その他: Rios Gigant Mini-Quartett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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