2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1175 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Bruine Boterham, Vita D'or Halvarine. 昼食: Broccoli, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 夕食: Gekookt Ei, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Aldi Koolhydraat Verlaagd Brood, Vita D'or Halvarine. 軽食/その他: Werther's Original Caramelts, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, AH Doosjevol Kersen, AH Watermeloen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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