2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1511 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Шармель Пастила, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Кета Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Кабачок, Минтай. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Абрикос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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