2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1284 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 昼食: NutriSari Leci, Leci, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Kecambah. 夕食: WRP Meal Replacement Coklat. 軽食/その他: Risol Mayo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|