2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 昼食: NutriSari Leci, Leci, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Kecambah. 夕食: WRP Meal Replacement Coklat. 軽食/その他: Risol Mayo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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