2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1339 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: АТБ Банан, Ферма Молоко 3,2%, Nut Master Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Простой Йогурт, Болгарский Перец, Лук, Сибас. 夕食: McDonald's Капучино Средний, Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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