2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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622 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 63.00g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай, Варенье, Пятерочка Персик, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. 昼食: Кофе с Молоком, Шурпа. 夕食: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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