2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1743 kcal
|
脂質: 98.83g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 126.65g.
朝食: Хлебцы Целезерновые с Морской Капустой, Свинина, Красные Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареное Яйцо. 昼食: Красные Помидоры, Тушенка, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Благодей Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Зразы Куриные с Луком и Яйцом, Блинчики. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|