2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
2500 kcal
|
脂質: 116.29g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 326.17g.
朝食: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Мошни Сир Сулугуни, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. 昼食: Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Capri-Sun Multi Vitamin. 夕食: Фрукты Слива, Абрикос, Roshen Lovita, Яблоко. 軽食/その他: Roshen Вафли Milk, Лавка Традиций Чіпси М'ясні Джокі Курячі, Valesto Роллини с Яблоком. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|