2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1259 kcal
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脂質: 62.80g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 91.59g.
朝食: ВкусВилл Абрикос, Творог 9%. 昼食: Дыня, Лента Баклажан , Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Фисташки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, ВкусВилл Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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