2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1323 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Помидоры, Избенка Козье Молоко, Ромкор Каша Гречневая с Индейкой . 昼食: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Seven Бифштекс Куриный, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. 夕食: Помидоры, Зеленая Линия Яйца Куриные. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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