2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1167 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Витаминный салат. 昼食: Картошка Печеная, Суп кабачовый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Квилли Милли Сметана 10%, Свекла Вареная. 夕食: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Нектарин. 軽食/その他: Индейка Отварная, Красная Цена Мороженое Ванильное, Красная Цена Батон, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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