2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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817 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 33.25g.
朝食: Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фругурт Йогурт с Черникой, Творог 5%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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