2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1969 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 275.13g.
朝食: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. 昼食: Каждый День Кетчуп Болгарский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. 夕食: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|