2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1798 kcal
|
脂質: 89.08g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Beemster Mild, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Möhren, Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), KATO Räuchertofu, Champignons, Walnüsse, Bio Vollkornspaghetti. 夕食: Mondo Italiano Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Zucchini, Salakis Feta Natur. 軽食/その他: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|