2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1741 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 256.54g.
朝食: Cap Cay Kuah, Air, Nasi Putih, Bakso Ayam. 夕食: Pangsit Goreng, Max Tea Teh Tarik, Lumpia Udang, Bakmi. 軽食/その他: Mayora Teh Pucuk Harum, Es Podeng. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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