2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Sun Kara Santan Kelapa, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Selada Air, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran, Bumbu Kacang. 夕食: Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Cabai Merah Besar, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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