2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1857 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 192.39g.
朝食: Лента Яблоко, Рогачев Молоко Концентрированное, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный. 昼食: Чудское Озеро Сливки 22%, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Грудка Запечённая Мамина, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Рогачев Молоко Концентрированное, Картофель, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|