2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1096 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Pão de Queijo. 夕食: Carne Moída Refogada, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Extra Mussarela, Leite com Chocolate (Gordura Reduzida). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|