2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1187 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: 티젠 콤부차 피치, 닥터유 단백질바 미니, 복숭아. 昼食: 오이 (껍질 포함), 풀무원 두부봉 (180g), 그로서리서울 퀴노아 곤약밥, 버섯볶음, 마켓컬리 컬리플라워라이스. 夕食: 코카콜라 콜라 (200ml), 청년피자 달콤한나의고구마, 청년피자 매드쉬림프. 軽食/その他: 샤인머스캣, 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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