2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1190 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 158.26g.
朝食: Café, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Ciruela Pasa, Papaya, Muffin de Avena y Plátano . 昼食: Bimbo Pan Molido Cero Cero, Lala Leche Light Baja en Grasa, Clara de Huevo, Heinz Catsup, PAM Pam, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. 夕食: Frijoles Refritos, Bolillo. 軽食/その他: Lala Leche Light Baja en Grasa, Higos. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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