|
4weken terug bevallen
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 10日:
|
1757 kcal
|
脂質: 64.80g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 234.13g.
朝食: Koffie (Gezoet), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengd Volkoren Brood. 昼食: Koffie (Gezoet), Bolletje Beschuit, AH Rijstwafels Zeezout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes. 夕食: Rundvlees Gehaktballen, Unox Good Noodles Groente, HAK Sperziebonen, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood. 軽食/その他: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Vetarm), Pickwick Spijsvertering, Bolletje Beschuit, Twix Twix Mini, Aldi Hagelslag Mix. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|