2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1296 kcal
|
脂質: 49.50g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лодочки из кабачка. 夕食: Запеченный кабачек, Верес Рагу Овощное с Грибами. 軽食/その他: Дикси Виноград Кишмиш, Сливы, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины, Gruntaler Сыр с Пажитником. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|