2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1141 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Banaan, Foodspring Crispy Coconut Protein, Passievrucht, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Kiemgroenten Pittig, AH Veldsla, Danone Hüttenkäse , Garden Gourmet Vuna. 夕食: Body & Fit Smart Bar Cookies Flavour, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, AH Groene Asperges. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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