2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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2619 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 267.26g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: SAN Изолят Протеина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . 昼食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 夕食: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. もっと...
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週に14 kg増量中
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