2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 72.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1956 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 273.54g.
朝食: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 昼食: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Мёд. 夕食: Обычные Блины, Добрый Сок Яблочный, Зеленый Чай. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Соль, Красные Помидоры, Огурец, Яблоко, Банан, Чай. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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