2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1739 kcal
|
脂質: 80.65g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Голубика, Лимон, Корица, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский. 夕食: Ролл с Курицей. 軽食/その他: Twix Twix Солёная Карамель, Самокат Конфеты Трюфели Cupido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|