2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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3127 kcal
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脂質: 94.47g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 463.17g.
朝食: Инжир, Сахар. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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