2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1431 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Alpen Gold Oreo, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мясновъ Хлеб Ремесленный, Русское Море Морская Капуста Тонус, Горячая Штучка Бульмени Жульен. 昼食: Майонез, Мясновъ Хлеб Ремесленный, Петруха Митболы с Творожным Сыром. 夕食: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Картофельное Пюре, Мясновъ Хлеб Ремесленный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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