2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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896 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 102.04g.
朝食: Pão Branco Torrado, Banana Caturra, Café. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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