2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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3166 kcal
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脂質: 151.52g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 349.70g.
朝食: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Варенье, Качественные Продукты Оладьи Классические, Домик в деревне Молоко 6%. 昼食: Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. 夕食: Помидоры, Плов со Свининой, Кабачки Жареные, Баклажаны Маринованные. 軽食/その他: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Баклажаны Маринованные, Кабачки Жареные, Сладкая Булочка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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