2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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860 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 84.97g.
昼食: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria Cocida, Quinoa (Cocida), Palta, Pan de Pita. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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