2022年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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703 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 60.87g.
朝食: Голубика, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Богдаша Молоко. 昼食: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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