2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
434 kcal
|
脂質: 26.62g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 21.39g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Avocado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|