2020年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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3176 kcal
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脂質: 143.36g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 362.82g.
朝食: Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki. 昼食: Biedronka Masło Ekstra, Galbani Grana Padano, Mlekpol Mleko 3,2%, Lubella Makaron Muszelki. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Domowe Kotlet Mielony. 軽食/その他: Mieszko Zozole, Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna. もっと...
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