2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:
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1087 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 136.09g.
朝食: Café com Leite Integral, Bauducco Panettone. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Tomates, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coxinha Das Asas. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
Wow... sempre q vejo teu progresso me fascino... :D
2014年 09月 9日 投稿者: rogerpaixao
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vlw, =) tem dia que estamos mais disposto, mas se não estou, não forço a barra ^^
2014年 09月 10日 投稿者: Fermarsan
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