2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1503 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 183.85g.
朝食: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красная Икра Красная Икра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры. 昼食: Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Юкки Мороженое Трио, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Кабачки Тушеные, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Макароны из Цельной Пшеницы, SPAR Рассольник Ленинградский. 夕食: Нектарин, Дыня, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 軽食/その他: Matti Злаковый Батончик Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|