2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1423 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный с Клубникой . 昼食: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ёбатон Jamy Pie, Heinz Брусничный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|