2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1224 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Гороховый Суп. 昼食: Жаркое из Свинины, Жареная Картошка с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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